優柔不断な男はなぜモテない？頼れる男になるための思考と行動パターンとは

「優しいはずなのに、なぜかモテない…」そんな風に感じたことはありませんか？

周囲に気を遣っているつもりなのに、なぜか恋愛がうまくいかない。女性と会話しても好印象を持たれている気がしない。

そんな経験がある方も多いはずです。

実は、自分では思いやりや配慮のつもりで取っている“遠慮”や“譲歩”の態度が、女性から見ると“頼りなさ”や“決断力のなさ”に映ってしまっていることがあります。

そうなると、「優しいけどなんか物足りない」「自分ばかり頑張っている気がする」と感じられ、恋愛対象から外れてしまう可能性もあるのです。

「モテる男って、何が違うんだろう？」と疑問に思ったとき、その答えは“決断力”や“リードする力”であることが少なくありません。

たとえば、デートの行き先をすぐに決めてくれたり、「ここ行ってみよう」と提案してくれる男性には、自然と女性は安心感を覚えます。

見た目や会話力以上に、“この人となら一緒にいて楽”と思えるかどうかが重要なのです。

日本心理学会の調査でも、「恋愛において安心感や引っ張ってくれる存在は、女性の好意形成に強く影響を与える」という研究結果が報告されています。

つまり、外見や学歴、収入といったスペックよりも、“自信を持って行動できる男性像”にこそ、多くの女性が惹かれているというわけです。

本記事では、そんな優柔不断な傾向を否定するのではなく、「それも自分の一部」と受け入れつつ、「変えられる部分は変える」ことで、着実に“頼れる男”へと近づくための考え方と行動習慣をお伝えします。

「優しさ」はあなたの魅力です。そこに“判断力”と“行動力”というスパイスを加えることで、恋愛におけるあなたの印象は劇的に変わります。

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優柔不断な男がモテない3つの理由：女性が離れていく心理

「なんでもいいよ」が繰り返されると、頼れない印象に

「どこ行きたい？」と聞かれて「なんでもいいよ」と答えていませんか？

一度や二度であれば、それは優しさや思いやりとして女性に受け取ってもらえることもあります。

「自分の希望を押しつけたくない」「相手に合わせよう」という気持ちは、決して悪いことではありません。

しかし、それが毎回続いてしまうとどうでしょうか？女性の立場からすると、「またこっちが決めなきゃいけないの？」「この人って、自分の意見ないのかな？」というモヤモヤが募っていきます。

とくに、デートのたびに目的地やお店を丸投げされるような状況が続くと、「結局、決めてくれない」「自分ばかり気を使っている」と感じるようになります。

そして、その小さな違和感が積み重なっていくと、「この人と一緒にいても楽しくないな」「なんでも任せっきりで、リードしてくれる場面がない」といった不満へと発展します。

女性は無意識にでも、相手に安心感や主導性を求めているもの。常に決める側になってしまうと、「私がずっとリードしないといけないの？」というプレッシャーや疲れを感じてしまうのです。

優しさと優柔不断は紙一重。

だからこそ、相手に委ねるのではなく、時には「今日はここに行ってみない？」と自分の意思を見せることが、恋愛関係をより心地よく続けるコツなのです。

優柔不断＝受け身・責任回避と捉えられてしまう

優柔不断な態度は、「自分で責任を持てない人なのでは？」という印象を与えることがあります。

本来は「相手の意見を尊重したい」「無理に押しつけたくない」という気持ちからの遠慮であっても、それが繰り返されると、女性側には“責任を取らない逃げ腰な人”と映ってしまうのです。

たとえば、デート中に「どこ行く？」という話になっても、毎回「そっちに合わせるよ」「任せる」と言ってしまうと、「この人は一緒に楽しもうとしてるのかな？」「自分で決めるのが面倒なだけ？」と感じさせることがあります。

また、レストラン選びやスケジュール調整といった小さな場面でも、相手任せにする姿勢が続くと、「この人に何かを任せて大丈夫かな」「私が全部仕切らなきゃいけないの？」と、無意識のうちに女性に負担をかけてしまうのです。

恋愛関係では特に、“行動力”や“判断力”が信頼感に直結します。

たとえ選んだ結果がベストでなかったとしても、「自分で決めてくれた」「迷わず動いてくれた」という事実だけで、安心感や頼りがいは確実に伝わります。

責任ある判断ができる姿勢は、恋愛だけでなく人間関係全般においても魅力として映るのです。

決めない男＝一緒に未来を考えられないと判断される

女性がパートナーに求めているのは、「一緒に未来を作っていける人」です。

つまり、一緒に時間を過ごす中で、安心して将来の話ができたり、困ったときに頼れると感じられる存在であることが求められているのです。

ところが、何を聞いても曖昧な返事や「どうしようかな〜」ばかりだと、女性は次第に不安になります。

「この人は自分の意見を持っていないのかも」「決断を避けたい人なのかな」と感じてしまい、恋愛対象としての魅力が薄れてしまうのです。

たとえば、将来的な転職や引っ越し、ライフプランについて話題に出たとき、「うーん、まだ考えてないかな」「そのときになってみないと…」とばかり言われると、「この人と一緒に未来を描くのは難しい」と判断されてしまいます。

未来を共有するには、お互いの考えを出し合って、そのうえで必要な場面ではしっかり決断を下すことが求められます。

そして、その決断に責任を持ち、一緒に前に進む姿勢を見せることで、「この人となら信頼関係を築いていけそう」「将来も一緒にいられるかもしれない」と思ってもらえるのです。

頼れる男は“判断と行動”で信頼を勝ち取っている

モテる男性には、共通して“決断と行動が早い”という特徴があります。

女性が迷っているとき、「じゃあ、こっちにしよう」と即座に提案できる男性は、周囲から自然と頼りにされます。

たとえば、カフェを選ぶ場面や待ち合わせ場所を決めるときなど、細かいことであってもスパッと選べる人には「判断力がある」「一緒にいて楽」と感じられるものです。

このような行動が重なることで、「この人とならトラブルがあっても落ち着いて対処してくれそう」「大事なときには引っ張ってくれる」という安心感を女性は感じ取ります。

反対に、いつも「うーん、どっちがいいかな…」「どっちでもいいよ」と曖昧な態度を取っていると、いざという時の信頼を得ることが難しくなってしまいます。

決断力のある男性は、失敗を恐れず、自分の選択に責任を持って行動できる人です。

そんな姿勢が相手の心をつかみ、「一緒にいて安心できる」「任せて大丈夫」といった信頼が自然と集まってくるのです。

優柔不断な男から卒業！モテるための即断・即決トレーニング

デートや会話では“自分から選択肢を出す”習慣を

優柔不断な人がすぐにできることの一つが「選択肢を先に出す」ことです。

これは難しいことのように感じるかもしれませんが、実際には日常のちょっとした場面で簡単に実践できます。

たとえば、「映画とカフェ、どっちがいい？」というように、自分から複数の案を提示することで、相手は「自分のために考えてくれている」と感じます。

さらに、その中で「俺は今日はカフェの気分かな」と自分の意見も軽く添えてあげると、女性は「ちゃんと自分の考えを持っている人だ」と安心できるのです。

このような提案は、選択肢を与えるだけでなく、決断する力をさりげなく見せる行為でもあります。

そして何より、女性にとっては「この人と一緒にいるとラク」と思える重要なポイントになります。

自分が常に主導権を握る必要はありませんが、相手に「どうする？」と丸投げするのではなく、自分なりの考えや選択肢を提示することが、“頼れる存在”としての第一歩になります。

こうした積み重ねが、相手にとっての信頼や安心感へと繋がっていきます。

提案することは、相手を支配することではなく、一緒に時間を楽しもうとする姿勢の表れなのです。

「迷ったら10秒以内に決める」即断トレーニング

決断力は、生まれつきの性格ではなくトレーニングで鍛えられるものです。

特別な環境や才能がなくても、毎日のちょっとした積み重ねで“即断・即決”の習慣を身につけることができます。

まずは、コンビニで飲み物を選ぶとき、ランチに何を食べるか決めるときなど、日常のささいな場面で「10秒以内に決める」というルールを自分に課してみましょう。

「どっちにしようかな」と迷い続ける時間を減らすことで、瞬時に判断を下す“決断脳”が鍛えられていきます。

また、選択後に「本当にこれでよかったのかな…」と考えすぎないことも重要です。

一度決めたら迷わない、自分の選択を信じて進むという姿勢が、行動力と自己肯定感の両方を育ててくれます。

こうした小さな選択の積み重ねが、本番の恋愛シーンや重要な局面でも、「自分で決めて動く」自信と力に変わっていくのです。

まずは意識することから、そして続けることが成功への第一歩です。

小さなToDoを“自分で決めて実行”する練習

「今日やるべきこと」を自分で決めて、必ず実行する。

たとえば、「朝に散歩する」「メールを3通返信する」「積読していた本を10ページ読む」など、内容は小さなことで構いません。

この“自分で決めて、自分でやり遂げる”という習慣が積み重なることで、日常の中に“決断するチャンス”がどんどん増えていきます。

初めのうちは、決めたことをやりきれない日もあるかもしれません。

しかし大切なのは「また挑戦しよう」と繰り返す姿勢です。

こうしたルーティンを継続していくことで、自然と“決める→行動する”の流れが身につき、それが自信となって表れてきます。

自分で決めたことを実行する体験を何度も積むことで、「やればできる」という感覚が内側から育ち、結果として恋愛や仕事においても前向きな決断ができるようになるのです。

「正解」ではなく「納得」で動くと決断力が育つ

「失敗したくない」と思えば思うほど、人は決断を先延ばしにしてしまいます。

「間違えたらどうしよう」「後悔したら嫌だな」と不安がよぎると、どんなに小さなことでも選択すること自体がストレスになりがちです。

でも実際のところ、大事なのは「自分が納得できるかどうか」なのです。

人生には正解がひとつとは限らないからこそ、「これが最善」と言える選択を追い求めすぎると、かえって動けなくなってしまいます。

「100点の選択」を目指すのではなく、「そのときの自分が一番納得できる選択」を積み重ねること。

それが判断力を養い、自信を育てる土台になります。

たとえばデートの場所選びで迷ったときも、「彼女が楽しんでくれそう」「自分も行ってみたい」と思える場所を選ぶことができれば、それは立派な“納得のいく判断”です。

後から多少の反省点があったとしても、「あのときの自分はベストを尽くした」と思えることで、次の判断にもつながっていくのです。

このように、正解を探す姿勢から“納得を基準に動く思考”へと切り替えることで、迷いは減り、結果的に判断スピードや決断力が鍛えられていくのです。

優柔不断な男はもう卒業！頼れる男に変わる会話と行動習慣

“受け身LINE”から“提案型LINE”に切り替える

女性とのLINEで「そうだね」「いいと思う」と返すだけでは、どうしても受け身な印象を与えてしまいます。

一見、相手に合わせているように思えますが、女性側からすると「この人、全然自分から話を広げてくれないな」「私ばかり気を使ってる気がする」と感じさせてしまうことも少なくありません。

そんなときに有効なのが、提案を含んだ一言を添えることです。

たとえば、「今度の土日、○○に行くのはどう？」と自分からアイデアを出してみるだけで、会話の主導権を握れるようになります。

それは決して強引になるという意味ではなく、「一緒に楽しい時間を過ごしたいから、こういうのはどう？」という優しさや思いやりを伴ったリードです。

提案型の言葉には、“考えてくれている”“動いてくれている”という印象が自然と含まれます。

女性はそうした言動に対して安心感を覚えやすく、「この人と一緒にいると頼れるな」「一緒にいる時間がスムーズで心地いいな」と感じるようになります。

LINEという日常的なやりとりの中でも、その人の行動力や配慮は伝わるものです。

だからこそ、小さな提案を積み重ねることが、信頼と好意を育てる第一歩になるのです。

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選択を相手に委ねるより「こっちにしない？」と導く

「どこ行きたい？」と聞くよりも、「ここ気になってたんだけど、どう思う？」というように、自分の意見や関心を含めた方向性を先に提示することが大切です。

このようにリードする姿勢を見せることで、女性は「この人はちゃんと考えてくれている」「頼っても大丈夫かもしれない」と感じやすくなります。

逆に、“委ねすぎる”状態が続くと、女性は選択の重さや責任をすべて背負っているような感覚になり、会話ややりとり自体が負担になってしまうことも。

実際には、リードと強引さはまったくの別物です。相手の意見を無視するのではなく、自分なりのアイデアを持って「こうしてみようか」と示すことで、女性も安心して自分の意見を返しやすくなります。

選択肢を与える＋自分の希望を添える、このバランスが“信頼される男”の会話スタイルにつながるのです。

「一緒に決める」はNG！まずは自分の案を出す

「一緒に決めよう」は一見すると協力的で平等な提案に思えますが、恋愛シーンではそれが優柔不断に映ってしまうこともあります。

特に、相手が「この人に少しリードしてほしい」と期待している場合、何も決めない姿勢は「また私が主導しなきゃいけないの？」と感じさせてしまう原因になるのです。

だからこそ、まずは自分の考えを明確に伝えることが大切です。

たとえば、「ここが良さそうだと思うんだけど、どうかな？」といった形で、具体的な案を提示しながら相手に意見を求めるようにしましょう。

このアプローチは、自分の意志を持ちつつも相手の気持ちを尊重するバランスが取れており、非常に好印象を与えることができます。

結果として、「この人はちゃんと考えてくれている」「でも押しつけではなく、一緒に楽しもうとしてくれている」といったポジティブな感情を相手に抱かせることができるのです。

主導権を握る姿勢と、思いやりのある対話のバランス。

それが“頼れるのに優しい”という、恋愛において理想的な印象へとつながっていきます。

優柔不断な男からの脱却！モテるための行動チェックリスト15

以下は、優柔不断を改善するためのチェックポイントです。日々の行動を見直すきっかけとしてご活用ください。

【あなたも“清潔感のあるモテ男”へ】まずは一歩、踏み出そう。

「結局、自分なんかじゃ無理かも…」そんなふうに思っていませんか？

実はそれ、多くの男性が抱える共通の悩みなんです。

でも安心してください。今回ご紹介したように、“モテる＝イケメン”ではありません。
共通しているのは「清潔感がある」という一点。つまり、誰でも手に入れられる魅力だということ。

「俺にもできそう」――そう思ってくれたなら、その直感は正解です。
実際、たった1つのアイテムや習慣を取り入れるだけで、見た目や印象は驚くほど変わります。
これまで多くの人が清潔感を武器に、恋愛や人間関係において前向きな変化を感じてきました。

あとは、あなたが一歩踏み出すかどうかだけ。
まずは手軽にできることから始めてみましょう。あなたの魅力は、今日からでも磨けます。